こんにちは、看護師ママのひまわりです🌻

育休中に家計を見直して、固定費を月8万円削減できた私が、今回はその中でもいちばん手軽にできたサブスク整理についてまとめます🌟
実際に我が家は年間64,980円のサブスクを契約していて、整理後に年間22,000円の削減ができました。
みなさんは自分が何のサブスクにいくら使っているか把握できていますか?
家計の見直しにおいて最も見落としやすく、地味に効果が大きいのが「サブスク(定額制サービス)」の整理なんです。
整理のコツがわからない
解約の基準が決められない
自分がなんのサブスクに入っているか分からない
そんな方、実は「サブクスに入りすぎ」な状態かもしれません。
サブスクは一つ一つは少額でも、積み重なれば家計をじわじわと圧迫するラスボスになってしまいます。
早いうちに整理してしまいましょう!
- サブスクを断捨離するための判断ポイント
- 我が家がサブスク整理の実際
- サブスクを整理するための簡単3ステップ
結論:「使ってるか」じゃなく「なくなったら困るか」で判断する
サブスクを解約するかの判断は「使ってるか」じゃなく、
「なくなったら困るか」で決めましょう。
サブスクがいつのまにか増えている方は、



また使うかもしれないし、いつか見るかもしれないし…
の気持ちで、いつまでも契約したままにしていることが多いです。
本当に必要なものは「なくなったら即再契約する」ハズなので、1ヶ月使っていなかったら思い切って解約してみましょう
意外と、無いならないで生活できるな。そう思うはずです。
我が家が「家計管理前」に契約していたサブスク
| サブスク | 年間費用 |
|---|---|
| ニンテンドーオンライン | 2,400円 |
| Amazonプライム | 5,900円 |
| ネトフリ | 19,080円 |
| Canva | 18,000円 |
| マネーフォワード | 8,800円 |
| Apple Music | 10,800円 |
| 合計 | 64,980円 |
なんとびっくり、トータル年間で64,980円でした。
サブスクを全部書き出して計算した時、本当に驚愕しました。
一つひとつは月単位で見れば大きな負担にはなりません。ところが、ちゃんと計算し金額を出してみるとこんなに支払っていました。
整理後
ニンテンドーオンライン:年間2,400円
→産休中に暇だったので契約したまま放置していました。すっかり忘れてました…。



スプラトゥーン好きなんですよ…
Apple Music:年間10,800円
夫が契約していました。職場も近いし、家は光回線を使っているので使う機会がほぼありませんでしたので思い切って解約。



最初は渋っていましたが、年間1万するで。と言ったら納得しました。
マネーフォワーMe:8,800円
そもそもそのアプリはもう使っていませんでした!!継続してたのをすっかり忘れていました。とてもショックです…。
この3つを解約し年間22,000円の削減になりました!
解約後、夫に「Apple Music解約してからどう?」と聞いたら、



あ、そういえば解約したんだったね(笑)
その程度のサブスクにお金を払い続けていた現実、ちょっと悲しいですけどね(苦笑)
残したサブスクとその理由
| サブスク | 月額 | 残した理由 |
|---|---|---|
| Amazonプライム | 約490円 | 翌日配送+無料で読める本がある |
| ネトフリ | 1,590円 | 見たいドラマがある |
| Canva | 1,500円 | ブログの画像編集に毎日使う |
| マネーフォワードMe | 継続 | → 解約済み |
解約しなかったサブスクにもちゃんと理由があります。残す基準はシンプルです。
「なくなったら即再契約するか?」⇨YESなら残す。
Amazonプライム:翌日配達と読み放題本で月490円以上の価値を感じているので残し。



アマプラは値段以上の価値を感じます!
ネトフリ:見たいドラマがある間だけ契約して、見終わったら解約⇨またみたくなったら再契約というサイクルにしました。
キャンバ:ブログやInstagramの投稿で毎日使うので割り切っています。



効率化のために継続です。
【テンプレート】自分のサブスクを書き出してみよう
まずは状況把握が大切です。以下の項目を書き出してみましょう!
□ サブスク名:
□ 月額:
□ 年間費用(月額×12):
□ 最後に使ったのはいつ?:
□ なくなったら困る?(YES / NO):
クレジットカードの明細を見ながら書き出すのがいちばん確実ですよ♩
「あれ、これいつ契約したっけ?」というものが必ず出てきます。



私もマネーフォワードMeを契約していたことをすっかり忘れていました。
年払いのサブスクは特に見落としやすいです。月額換算すると少額でも、年間では大きな金額になっている事があります。
まとめ:サブスク整理の3ステップ
「何に契約しているか」を把握するだけで家計の見え方が変わります。
1ヶ月使っていないものは思い切って解約。意外となくても生活できます。
理由を言葉にできないサブスクは、実は不要なものである可能性が高いです。
我が家はこの3ステップで年間22,000円の削減ができました。
サブスクは一つひとつは少額でも、積み重なると家計をじわじわ圧迫します。
まずはSTEP1の「書き出し」だけやってみてください。それだけで見え方がガラッと変わりますよ!
🌹サブスクの次は固定費全体を見直してみましょう。我が家がトータル月8万円削減できた全手順をまとめています。
【保存版】育休中の固定費見直し完全マップ|収入が減っても不安と向き合えた看護師ママの実体験【STEP2】
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🌹子どもが生まれてから「保険」見直ししましたか?我が家は見直しして月17,000円削減できました🌟













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