【保存版】育休中の固定費見直し完全マップ｜収入が減っても不安と向き合えた看護師ママの実体験

育休に入って、
「収入が減る」という事実を前にした時、正直私はすごく不安でした

・この先ちゃんと生活できる？
・子どもの将来、大丈夫？
・今まで通り使っていていいのかな…

でも実際にやったのは、
我慢でも節約でもなく「固定費を整えること」

結果として
✔️お金の不安が少しずつ小さくなり
✔️家計の全体像が見えるようになり
✔️「この働き方でも大丈夫かも」と思えるようになりました

この記事では、
育休中の私が実際にやった固定費の見直しの順番と考え方をまとめてお伝えします

この記事を読むと、こんなことが分かります
・育休中、何から固定費を見直せばいいか
・不安が減った理由は「節約」じゃなかったこと
・無理せず続いた見直しの順番
・実際にやってよかった・やらなくてよかったこと
・同じママでも「合う・合わない」の考え方

※全部完璧にやらなくて大丈夫
「ここだけやってみようかな」が見つかればOKです

ちなみに、家計見直し前の家計簿はこちら
▶︎【家計簿公開】家計見直し前の我が家のリアル家計

育休中に不安になるのは「普通」

まず大前提として

育休中にお金のことが不安になるのは、本当に普通です。
・収入が一気に減る
・でも支出はほぼ変わらない むしろ増える
・子どもが生まれて守るものが増える

これは「気持ちの問題」じゃなくて、環境が変わっただけ

私はここで考え方を少し変えました

「節約しなきゃ」ではなく
「家計を管理しよう」

これが後々、かなり効いてきます

私もかなり不安でした
その時の気持ちは、この記事で正直に書いています
▶︎育休中に収入が減って不安になるのは普通？看護師ママが感じた本音

固定費見直しは「順番」が9割

育休中は、
「全部やる」より「順番を決める」方がラクでした

順番	項目	一文字	補足（育休ママ目線）
①	電気代	節	「節約できる」→ 在宅時間が増えても、ムダな電気代をカット
②	保険	安	「安心」→ 不要な保障を整理して、家計と気持ちを守る
③	宅配（コープ）	楽	「楽」→ 買い物の負担が減って、離乳食・ごはん作りがラクに
④	通信費	省	「省く」→ スマホ・ネット代を見直して、固定費をじわっと削減
⑤	サブスク	選	「選ぶ」→ 本当に必要なものだけ残して、ムダを手放す

※③の「宅配」は、
実際にいくつか比較してから決めました
▶︎育休中に選ばれている宅配はどれ？｜看護師ママが比較して「コープ宅配」を選んだ理由

固定費って聞くと、
・面倒そう
・難しそう
・時間がかかりそう

って思いがちですよね
私もその理由で、見直しを後回しにしがちでした

でも実際は逆で、
一度やれば、効果がずっと続くのが固定費

だから私は、
「実は一番ラクで、効果が見えやすいところ」から手をつけました

見直した順番はこちら

1．電気代
2．保険
3．宅配コープ
4．通信費
5. サブスク

この順番にしたことで、
「ちゃんと減ってる」という感覚を早めに得られました

最初に電気代を選んだ理由

一番最初に見直して、効果が大きかったのが電気代でした

電気代は、
・生活スタイルを変えなくていい
・比較がシンプル
・数字で効果が見えやすい
という理由で最初にやりました

正直、
「月数百円かも？」と思っていたけど、実際は月8,000円以上ダウン

この成功体験があったから、
「他も見てみようかな」と思えました

一番ラクで、数字が変わったのが電気代でした
▶︎育休中の電気代対策|我が家が「やったこと•やらなかったこと」全公開

保険は「減らして安心した」

次に見直してラクになったのが保険でした

育休に入って
「保険、このままでいいの？」と初めてちゃんと向き合いました

結果として、
・いらないものは解約
・必要な保障だけ残す

これだけで、毎月の固定費が軽くなり
「何にお金を払っているか」が明確に

不安だから入る、ではなく
納得して払えるかが大事でした

私が時間をかけて考えた保険についての記事はこちらです
▶︎育休中に必要な保険はどれ？看護師ママが見直して「いらなかった保険・残した保険」
▶︎【体験談】育休中の保険見直し｜月17,000円の節約法

コープ宅配で「心の余裕」が生まれた話

次に取り入れてラクになったのが、買い物の負担を減らす宅配です

育休中、想像以上にしんどかったのが
買い物と離乳食

・赤ちゃん連れて買い出し
・離乳食の食材管理
・献立を考える余裕もない

そこで始めたのか宅配でした

実際に感じたよかったこと
・買い物に行く回数が激減
・離乳食の心理的ハードルが下がる
・「今日はこれでいい」と思える日が増えた

節約というより、
余裕を買った感覚です

心が救われた話はこちらに残しています
▶︎育休中にコープ宅配を始めたら気持ちが楽になった|リアル体験レビュー

宅配向いてそうな人はこちら
▶︎育休中に選ばれている宅配はどれ？｜看護師ママが比較して「コープ宅配」を選んだ理由

1番の変化は、
お金の数字より気持ちでした

ずっと面倒で見直すか悩んだ通信費

生活が落ち着いたタイミングで、通信費も見直しました

正直キャリアの乗り換えって、
時間がかかるし面倒なイメージしかありませんでした

でも、在宅時間が増え、使っていないのに高いお金を払う
クレジットカードの明細を見るだけで嫌になっていました

重い腰をあげ、通信費を見直したお話はこちらです
▶︎育休中でも安心！スマホ代を下げるなら乗り換えよりこれが正解だった理由

家計が整い始めたきっかけ

固定費を見直そうと思った1番の理由は、子どもの存在でした

子どもが生まれて、毎日が本当に幸せで尊くて

「この成長をできるだけ近くで見守りたい」
「この子がやりたいことは、やらせたい。我慢させたくない」

そう思うようになりました

私の両親は共働きで、
夜ご飯は家族バラバラ。

覚えているのは、リンゴ病になったとき
病院の病児保育に預けられていたこと

寂しかった、というより
「仕方ないんだよね」って子どもながらに思っていました

だから私は、
同じ思いを子どもにはさせたくなかった

固定費を整える＝働き方の選択肢を増やすこと

そう考えるようになりました

固定費見直しで得られた1番の変化

・お金の不安がゼロになったわけじゃない
・でも「対処できる」と思えるようになった
・家計をコントロールできている感覚

これがあるだけで、
育休の毎日はかなり違います

まとめ｜全部やらなくていい

固定費見直しは、
・全部やらなくていい
・一気にやらなくていい
「できそうなところから」でいい

この記事が、
あなたにとっての最初の一歩になれば嬉しいです

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