育休中の看護師ママ｜12月の家計簿を公開します

家計簿って、つける前は「大変そう」と感じるのに、いざ見返すと、「思ったより普通だった」と感じることが多い

12月に家計をまとめてみて私も同じ感覚になりました

極端に節約できているわけでもなく、
無理して我慢しているわけでもない

ただ、
「これなら続けられそう」
そう思えた数字たちです

正解を探さず、まずは見ていくだけで大丈夫です

数字が見えたら、あとは行動だけ
私がやった固定費見直しの流れをまとめています
▶︎【保存版】育休中の固定費見直し完全マップ｜収入が減っても不安と向き合えた看護師ママの実体験

見直し前の家計簿が気になる方はこちら
▶︎【家計簿公開】家計見直し前の我が家のリアル家計

12月の前提条件

・育休中
・夫婦＋子ども1人（0歳）の3人家族
・住宅ローン10万円
・在宅時間が長く、光熱費は高め
・宅配コープ利用
・保険は見直したが今月までは変更前の値段
・買い物は週1回のみ

節約を頑張る月、ではなく
”「まず知る月」”にしようと決めました

12月の家計簿まとめ

家計簿をつけるときに決めたことは、ひとつだけ

良い・悪いを判断せず、
ただ「こうだった」と書き出す

ただそれだけです
評価して頑張ってしまうと「続かない」

今月は手取り23万円、ボーナス25万円でした

12月は完璧じゃなかったけど、「これなら暮らせるかも」と思えたのは、
固定費を一度整理していたからでした

そのときにやったことを、記録として残しています
▶︎育休中に見直して良かった固定費5つ|収入が減っても乗り切れる話

数字を並べて、最初に思ったこと

「思ってたより、できたな」

派手に節約しているわけでもないし、
逆に、取り返しがつかないほど使っているわけでもない

この”極端じゃない感じ”に少しだけ安心しました

ここで初めて、「来月も書いてみようかな」と思えました
これが、”頑張って節約しない”効果かなと思います

別記事で書いている通り、保険と通信費の見直しをしています
来月は固定費が2万円前後下がる予定なので、
「かなりいい感じでは！？」と内心ウキウキしています（笑）

もし今、
「ちゃんと管理できているのか分からない」という不安があるなら、
私は育休中に一番ラクになった考え方を、ここにまとめています

気づいたら続いそうだと思えた理由

12月の家計簿には、
達成！と胸を張れるような成果はありません

でも、
・食費は5万円以内に抑えることができた
・娯楽費は自然と0円だった
・削らなかった美容費も後悔していない

こうした小さな納得が積み重なっていました

誰に褒められたわけでも、
ご褒美を用意したわけでもない

それでも、
「これなら続けられそう」と思えた

これが、節約を続けていく上でとても大切だと感じています

家計管理は「頑張ばらせない方が続く」

「もっと節約しなきゃ」
「ちゃんと管理しなきゃ」

そう思うほど、行動は止まりやすい

心理学者のダニエル・ウェグナーは、
「〜しないようにしよう」と強く意識すると、逆にそれを考えてしまう
という心の仕組みがあると説明しています

節約の場合に当てはめると、
・「無駄使いしちゃダメ」
・「節約しなきゃ」
・「今月は絶対抑えなきゃ」

と常に考えている状態は、脳の中ではずっと「お金」「買い物」
のことを常に考えている状態

だから気づくと、「まあいっか」と使ってしまう

✔️頑張りすぎるほど、節約を意識しつぎて疲労してしまう
これは多くのママに起きている、自然な反応なんです

これを知って私は、今回の12月は、
・ただ記録するだけ。判断しない
・責めない
・軽く記録する

このスタンスだったからこそ、家計簿が、
”やるべきこと”から”確認する習慣”に変わりました

もし、今これを読んでいるあなたが、
・家計簿が続いたことがない
・節約がストレスになる
・不安だけが増えていく

そんな状況なら、いきなり目標を立てなくても大丈夫です
かつての私も、「家計簿をつけるぞ！節約するぞ！」と意気込んでは挫折…
何回も繰り返してました

まずは、「今どうなっているのかを見る」それだけで十分です

12月を振り返って思うこと

不安が消えたわけじゃありません

でも、現在の家計が見えない・分からない不安
　　　　　　　　　　　　　⇩
　　　　　　　　　見える・分かる不安
に変わっただけでかなり違いました。次に何をすべきかが見えてきます

家計管理で気になったところは、人によって違うと思います

私の場合は、ここが一番引っかかっていました

・電気代が高くなった理由を知りたい方はこちら
▶︎育休中に見直してよかった固定費｜最初に電気代を選んだ理由

・収入が減ること自体が不安な方はこちら
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▶︎【保存版】育休中の固定費見直し完全マップ｜収入が減っても不安と向き合えた看護師ママの実体験

終わりに

この12月家計簿は、
「こうすればうまくいく」という正解ではありません

ただ、”できている感覚”が人を動かす
ということを、自分自身で実感した1ヶ月でした

成功体験を積み上げたことで、次のステップが踏める1歩となりました

もしこの感覚が皆さんに少しでも伝わったなら、
来月、家計簿を1行だけ書いてみるのも悪くないかもしれません

（私も1月分を書き始めています。）