このページは、育休中に家計が苦しくなった人が最初にどこから手をつけるべきか分かる地図です
毎日の生活で、これ以上我慢を増やすのは正直つらい
育休に入ってそう感じたとき、私が目を向けたのが「毎月自動で出ていく固定費」でした
育休中は、気合で削る節約よりも、
一度見直せば、何もしなくても効果が続く固定費のほうが、心と体に負担が少ないと感じました
この記事で分かること…
・節約を頑張らなくても、まず電気代から見直してよかった理由
・「使いすぎ」じゃなく、「仕組み」を変えることで、気持ちが少しラクになった話
・育休中、全部を完璧に見直さなくていいと思えた理由
育休中に、固定費が重く感じる理由
育休中は、収入が減るだけでなく、生活そのものが大きく変わります
- 在宅時間が一気に増える
- 生活の中心が「効率」から「安全・快適」になる
- 自分のための我慢が増えやすい
この状態で、日々の節約を積み重ねるのは正直きつい
だからこそ私たちは、
生活を変えなくても下げられる支出＝固定費から見る必要があると感じました
| 固定費 | 見直しやすさ | 育休中の負担感 | 我が家の対応 |
|---|---|---|---|
| 電気代 | ◎ すぐできる | 大きい | 最初に見直した |
| 通信費 | ○ 比較が必要 | そこそこ | 後回しにした |
| 保険 | △ 時間がかかる | 不安が大きい | 今回は触らなかった |
| 住宅ローン | × 動かせない | 重い | 対象外 |
| サブスク | ○ 見直しやすい | 小さい | 余裕が出てから |
節約がつらかった私が「電気代」から見直した理由
固定費には、保険・通信費・サブスクなどいろいろありますが、
育休中に最初に見たのは電気代でした
理由はとてもシンプルで、
- 毎月必ず出ていく
- 金額が大きい
- 在宅時間の影響を受けやすい
この3つがすべて重なっていたからです
| 比較項目 | 電気代 | 通信費 |
|---|---|---|
| 見直しにかかる時間 | 短い | 長い |
| 手続きの面倒さ | 少ない | やや多い |
| 生活への影響 | ほぼなし | 場合による |
| 精神的ハードル | 低い | 高め |
育休中、特別な使いすぎはしていなかったのに電気代が上がった経緯や、 生活を変えずに月8,000円がった具体的な話は、 こちらの記事で詳しく書いています⇩
▶︎育休中に電気代が高くなった原因はプラン内容だった？｜我が家が月8,000円下げた方法
電気代は「使いすぎ」ではなく「仕組み」だった？
育休に入ってから、特別使いすぎた覚えはないのに、電気代が急に上がりました
最初は「在宅時間が増えたから仕方ない」と思い、
- こまめに電気を消す
- エアコンの設定を我慢する
など、できることは一通りやってみました
それでも思ったほど金額は下がらず、
「これ以上、生活の質を下げる節約は育児中の自分には無理だ」
と感じるようになりました
そこで初めて、問題は使い方ではなく、
契約内容や料金体系という“仕組み”そのものかもしれないと気づきました
節電を頑張っても下がらなかった理由と、 東北電力×オール電化という“仕組みの問題”に向き合った記録はこちら⇩
▶︎ 東北電力×オール電化は本当に高い？ 電気代の“ラスボス”と向き合った看護師ママの節約記録
電気代を見直して初めて、他の固定費が見えてきた
電気代を見直して家計に少し余白ができてから、
ようやく他の固定費も冷静に見られるようになりました
- 不安で入りすぎていた保険
- なんとなく放置していた通信費
- 使っていなかったサブスク
すべてを一気に見直したわけではありません
順番を間違えなかったことが、育休中のストレスを減らせた理由だと思います
育休中、固定費は全部見直さなくてよかった
育休中に必要なのは、完璧な節約ではなく、
これ以上、自分を追い込まないための選択でした
まずは、影響が大きくて、
一度見直せば効果が続くところから
我が家にとって、それが電気代でした
▶︎電気代の見直しで我が家が月8,000円下げた方法
まずは「今の固定費」を知ることだった
見直すかどうかを決める前に、
「今の固定費が、自分の家計に合っているか」を知るだけでも十分だと思います
必ずしも変更や契約をする必要はありません
「今のままで大丈夫」と分かることも、大切な安心材料です
まずは1番効果が大きかった電気代から見直してみてください。
▶︎育休中の電気代対策|我が家が「やったこと•やらなかったこと」全公開
すべてを一気にやる必要はありません
私が「この順番でやってラクになった」流れはこちらです
▶︎【保存版】育休中の固定費見直し完全マップ｜収入が減っても不安と向き合えた看護師ママの実体験
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